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正能量心理學:科學版的「吸引力法則」,教你用行為改變思維,正向改變人生



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  • 《正能量心理學:科學版的「吸引力法則」,教你用行為改變思維,正向改變人生》Rip It Up:The Simple Idea That Changes Everything



    (原書名:撕掉勵志書:推餐盤減肥,喝熱茶殺價,心理學家教你用行為改變思維)



    裝假就能成真,當你想要什麼特質,只要表現出你好像已經具備了。

    用簡單的行為,就能改變你的情緒,甚至你的OK忠訓評價性格與命運!



    握手與說話也隱含著能量?

    身體語言能夠決定情緒嗎?

    真的有驅散負面情緒的實驗?

    愛的正能量可以被製造嗎?

    釋放怒氣反而會產生負能量?

    如何擺脫壞情緒?獎勵為何常常適得其反?

    拖延症、肥胖、煙癮真的能克服嗎?



    英國最受大眾歡迎的心理科普學家、《怪咖心理學》暢銷作者李察OK忠訓 急用錢什麼都可以.韋斯曼,

    透過各種有趣新奇的科學實驗,得到一系列行之有效的方法,

    可以幫助你我走出人生低谷,克服憂慮、沮喪、消沉或自我懷疑,

    產生一個全新的自我,變得更加自信、充滿活力、更有安全感。



    《正能量心理學》明確揭示了甚麼樣的行為模式會影響我們的信念、情緒和意志力。

    當你身處困惑、爭執或負面能量充斥的時候,

    或者當你想要說服別人,贏得信任與愛情,

    透過本書介紹具有科學根據的心理學實驗結果,

    搭配作者精心設計的多種「裝假成真」練習,你就可以瞬間擁有驚人的改變:



    只要坐直身子與交叉手臂,你堅持的時間就會比其他人長一倍!

    想要戒菸或拒絕巧克力蛋糕,就握緊拳頭,或是手握一隻筆

    想鼓勵別人認同你,就再聊天的時候微微地點頭

    想知道殺價或談判容不容易成功,先觀察對方坐的是硬椅子還是軟沙發

    想要激發創意,只要花點時間四處走動,路線越曲折越好

    ......還有更多更多



    這些驚人的改變,來自本書旁徵博引大量有趣、甚至到匪夷所思的心理學實驗:

    完全不碰觸身體就能讓原本陌生的男女愛上彼此;

    只是假扮獄卒OK忠訓 我要借錢的受試者,最後竟然真的虐待假扮囚犯的受試者;

    簡單設計一些團體活動,就讓兩個夏令營的小朋友變成仇敵而最後又化敵為友;

    刻意將室內裝潢、日曆跟電視節目調回到六○年代,就讓養老院的老人重拾青春;

    帶受試者進入模擬飛機駕駛艙,他們的OK忠訓 各家銀行房貸利率比較表視力突然變好......。



    原來,不只大腦會影響身體,身體也會影響大腦。

    這個簡單的觀念促成了一系列快速、簡單、有效的方法,

    可以幫助我們變得更快樂,擺脫焦慮和憂鬱,墜入情網,

    永遠過著幸福快樂的生活,解決拖延的問題,甚至延緩老化。

    最重要的祕訣就是:「想要某項特質,就表現出你好像已經具備了。」



    從說服到拖延,從害怕到恐懼,從熱情到性格,

    這些心理學的革命性理論告訴我們,改變行為模式都可以裝假成真,

    最後真的讓我們改變人生。



    現在,就從一個小改變開始吧!















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    • 作者介紹







      李察.韋斯曼(Richard Wiseman



      在英國赫福郡大學(University of Hertfordshire)任教,是英國大眾認知心理學的第一把交椅,以欺騙、運氣、幽默、超自然現象等特殊領域的研究享譽國際,媒體常引用其研究,在全球逾一百五十個電視節目中播出。



      他曾在英國皇家學會、微軟、加州理工學院、Google、皇家學院演講。逾百萬人參與過韋斯曼教授的群眾實驗,他的YouTube頻道已有千萬人次收看。



      《泰晤士高等教育》(Times Higher Education)的研究顯示,韋斯曼教授是英國媒體最常引述的心理學家。Twitter名人錄(The Celebrity Twitter Directory)也把他列為「最多人追蹤」的科學家,二○一○年《週日獨立報》(Independent on Sunday)把他列入改善英國居住環境的百大名人榜。暢銷著作有:《怪咖心理學》、《怪咖心理學2:59秒啟動正能量》、《怪咖心理學3:明明沒有,為什麼看得見》、《怪咖心理學博士教你跟誰賭都會贏》(以上皆為漫遊者文化出版)。







    • 譯者介紹





      洪慧芳



      國立台灣大學國際企業學系畢業,美國伊利諾大學香檳分校管理碩士,現為專職譯者,從事書籍、雜誌、電腦與遊戲軟體的翻譯工作。Blog:blog.yam.com/cindybooks



















    正能量心理學:科學版的「吸引力法則」,教你用行為改變思維,正向改變人生-目錄導覽說明





    • 序:開始行動吧!



      第一章 行為製造快樂

      1-1 改變一切的簡單概念

      1-2 檢測「裝假成真」原理

      1-3 讓你更快樂的肢體動作



      第二章 行為製造愛情

      2-1 什麼是愛情

      2-2 身體感知的誤判

      2-2 實驗室裡的愛情



      第三章 行為改變心理健康

      3-1 癱瘓和情緒

      3-2 消除疼痛和憤怒

      3-3 用行為對抗憂鬱



      第四章 行為增強意志力

      4-1 獎勵無效論

      4-2 小改變引發大效果

      4-3 輕鬆又有效的減肥法



      第五章 行為增強說服力

      5-1 說服會遇到的問題

      5-2 行為創造信念

      5-3 行為OK忠訓 房屋貸款優惠如何操弄群眾

      5-4 幫行為找理由

      5-5 從行為建立關係



      第六章 6 行為塑造嶄新自我

      6-1 行為與性格的關係

      6-2 如何變得更有自信

      6-3 衣著對性格的影響

      6-4 性格未定論

      6-5 行為與減緩老化的關係



      結語:用「裝假成真」改變世界



















    編/譯者:洪慧芳
    語言:中文繁體
    規格:平裝
    分級:普級
    開數:25開15*21cm
    頁數:304

    出版地:台灣

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  • 作者:李察.韋斯曼

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  • 譯者:洪慧芳








  • 出版社:漫遊者

    出版社追蹤

    功能說明





  • 出版日:2018/9/6








  • ISBN:9789864892969




  • 金石碼:2011760311914




  • 語言:中文繁體




  • 適讀年齡:13歲以上




  • 館主推薦:★★★★★








正能量心理學:科學版的「吸引力法則」,教你用行為改變思維,正向改變人生

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